L’ULTIME MÉTHODE pour DÉFINITIVEMENT obtenir LE CORPS ESTHÉTIQUE dont vous rêvez, en 90 JOURS.
Avoir un corps esthétique aura un impact sur toute votre vie, aussi bien sur le plan social que personnel.
Il vous permettra d’avoir une bien meilleure confiance en vous et d’être plus attirant.
De plus, les habitudes à adopter pour y parvenir amélioreront inévitablement votre santé.
Avoir un physique esthétique n’est pas une futilité, c’est une nécessité.
VOUS NE PROGRESSEZ PAS ? Vous allez vous reconnaitre dans ce qui suit.
Actuellement, votre programme ne vous donne pas les résultats que vous souhaitez ?
Vous êtes fatigué pendant 24 à 48 heures après vos séances ?
Vous avez l’impression de vous entraîner à l’aveugle, soit d’en faire trop, soit de ne pas en faire assez ?
La majorité des programmes sont inefficaces, et voici pourquoi :
1er cas – Le volume et l’intensité sont trop élevés : vous n’avez plus de temps pour vous, plus d’énergie, et pas forcément de résultats.
2ᵉ cas – Le volume et l’intensité sont trop faibles, et dans ce cas-là, vous perdez littéralement votre temps.
Vous êtes sur la mauvaise voie.
En continuant ainsi, vous allez perdre des mois, voire des années.
Comme le disait Albert Einstein :
"La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent"
Alors aujourd’hui, passez à l’action et optez pour un programme différent.
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Sans entrainement, sans plan alimentaire.
(Fait défiler les images >>)
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Avec entrainement intensif :
5 x semaine et une diète restrictive.
❌ Déprimé et Insatisfait
❌ Aucune Libido
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Avec entrainement intensif :
5 x semaine et une diète trop calorique.
❌ Anxieux et Insatisfait
❌ Libido Moyenne
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Avec ALPHAbody 3.0
entrainement 3 x semaine et un plan alimentaire sans frustration.
✅ Épanouis et Satisfait
✅ Libido Élevé
PHYSIQUE ESTHÉTIQUE ET ATTIRANT, RAPIDEMENT ET SANS SACRIFICE
Dans ALPHA 3.0, la gestion du volume, de l’intensité et du repos de l’entraînement est idéale pour :
✔ Améliorer le développement musculaire.
✔ Réduire considérablement la graisse abdominale.
✔ Optimiser la récupération, pour plus d’énergie au quotidien et plus de temps pour en profiter.
Ici, l’objectif est clair : obtenir un corps esthétique, parfaitement développé en V, avec un taux de graisse minimal, rapidement et définitivement. Mais aussi avoir le temps d’en profiter toute votre vie.
C’est pourquoi ce programme est basé sur 3 entraînements de 1h20 par semaine (un jour sur deux maximum), avec des exercices stratégiques, une organisation optimisée et une intensité parfaitement paramétrée pour développer l’architecture corporelle idéale.
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En 2 mois
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En 1,5 Mois
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Évolution en 9 mois au moment de l'élaboration de ALPHAbody3.0
90 JOURS POUR ÉVOLUER !
90 jours, c’est ce qu’il vous faut pour obtenir un avant-après significatif !
C’est exactement ce qui est arrivé à Benoît. En 2023, vous avez suivi son évolution : en 3 mois, il a perdu 15 kg de graisse, pris du muscle et gagné en force.
Aujourd’hui, il continue sa progression en appliquant toujours ce que le programme lui a appris. Ses muscles ainsi que sa force continuent d’augmenter, et son taux de masse grasse reste bas, sans qu’il ait à se frustrer avec son alimentation.
MON HISTOIRE :
Le corps ne doit pas être sacrifié pour de brefs plaisirs.
Mais votre vie ne doit pas non plus être sacrifiée pour votre corps.
J’ai longtemps pensé qu’il fallait s’entraîner 5 fois par semaine et suivre une diète stricte.
Je me désociabilisais, et cette pratique excessive et rigide m’empêchait d’être perçu comme attirant.
Après tout, personne ne veut de quelqu’un qui sacrifie sa vie pour son corps… Tout ça, sans obtenir des résultats à la hauteur de ces sacrifices.
Après des années de recherche et d’expérimentation, j’ai enfin trouvé la combinaison gagnante.
L’équilibre parfait entre entraînement, repos, alimentation et résultats.
Je l’ai appliqué, et les résultats que j’ai obtenus grâce à cette approche m’ont permis de me faire connaître de plus de 500 000 personnes sur les réseaux sociaux.
LES 3 PILIERS HORMONAUX
Ce programme est conçu pour BOOSTER les trois piliers hormonaux qui améliorent votre vie en tant qu’homme.
La juste combinaison entre intensité, repos et alimentation permet d’augmenter significativement les hormones qui influencent votre bien-être, votre développement physique et votre libido.
✔ La bonne intensité stimule la testostérone, responsable de la masse musculaire, de la force et de la libido.
✔ Un volume d’entraînement modéré permet de limiter la production de cortisol, l’hormone qui détruit le muscle, augmente l’anxiété et favorise l’accumulation de graisse viscérale.
✔ Une stratégie alimentaire optimisée favorise la perte de masse grasse tout en permettant une progression à l’entraînement. Cela contribue aussi à réduire le taux d’hormones féminines présentes chez l’homme, dont la production augmente avec l’excès de graisse abdominale.
